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健康生活 疫情是一場大考，也是人們擁抱新生活的契機(jī)。這里說的“新”，是與此前相比更健康、更文明、更綠色、更科學(xué)的生活方式。戴口罩，勤洗手，用公筷，保持社交距離……防疫養(yǎng)成的好習(xí)慣，融入了我們的日常生活，改寫著我們的生活方式。雖然看上去只是小小的生活細(xì)節(jié)，但實際上這也是社會文明進(jìn)步的生動寫照。 古人言“上工治未病”，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)也是最有效的健康策略。佩戴口罩成為一種日常習(xí)慣，大家感嘆“感冒都少了”；用餐使用公筷公勺，更加健康衛(wèi)生；“一米線”可以避免扎堆，減少病毒傳播的風(fēng)險……疫情給所有人上了一堂公共衛(wèi)生教育課，也讓人們得以借機(jī)重新審視自己的生活習(xí)慣，為人們過上文明健康新生活提供指引。 有研究表明，在影響健康的因素中，有60%與生活方式和行為存在直接關(guān)系，好的生活習(xí)慣和行為讓人們身心健康。每個人都是自己健康的“第一責(zé)任人”，在日常生活中保持健康衛(wèi)生好習(xí)慣，不僅意味著增強(qiáng)自身“免疫力”，更意味著將病毒可能的傳播途徑堵死，從而為更多人的健康提供保障。所以說，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣，不僅利己還利他，對推動社會發(fā)展和進(jìn)步，大有裨益。 好習(xí)慣不只是防疫之需，更是長久之需，也不僅是特殊時期的應(yīng)時之舉，而理應(yīng)成為文明新常態(tài)。在常態(tài)化疫情防控之下，我們該如何適應(yīng)“新生活”？疫情之下掀起一時熱潮不難，難的是如何將防疫養(yǎng)成的文明生活方式和習(xí)慣長期保持、堅持下去。當(dāng)然，好習(xí)慣不會自動定型，要想發(fā)揮持久效用，還有賴于全社會共同努力，讓自律與他律形成良性互動，把好做法、好習(xí)慣推廣開來、堅持下去。比如，去年10月，《廣州市文明行為促進(jìn)條例》開始實施，“倡導(dǎo)用餐實行分餐制、使用公筷公勺”，為文明新風(fēng)尚護(hù)航。對于個人而言，讓防疫好習(xí)慣成為生活常態(tài)，將好習(xí)慣轉(zhuǎn)化為持久性的文明行為，可能才是把握防疫帶來的文明契機(jī)、守護(hù)防疫成果的題中之義。 當(dāng)前，這場疫情防控的硬仗正處在決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵期。人人心中都要繃緊疫情防控這根弦，每個人都該嚴(yán)格踐行防疫好習(xí)慣。讓防疫好習(xí)慣定格下來，成為文明新風(fēng)尚、健康新追求，我們才能更好地?fù)肀腋Ｉ睢?br /> （張冬梅） (責(zé)任編輯：Doctor001) |
